Becker

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Was wir aus der Psychologie des Elfmeterschießens fürs Leben lernen können

Stressfrei im Alltag mit dem Elfmeter-Prinzip!

»[Ein] sehr lesenswerte[s] Buch.« 
Holger Gertz, SÜDDEUTSCHE ZEITUNG

»[Geir Jordet legt] die faszinierende Zahl von komplexen Abläufen [offen], die sich hinter einem scheinbar so simplen Akt wie dem Torschuss aus elf Metern verbergen.« 
Uli Hesse, 11 FREUNDE


Wer schon mal ein Elfmeterschießen bei einem großen Fußballturnier verfolgt hat, weiß: Es gibt für Profifußballer*innen wohl kaum eine größere Drucksituation. Hier wird über Sieg oder Niederlage entschieden und Geschichte geschrieben. Hier werden Helden geboren – und begraben. Prof. Geir Jordet erforscht das Phänomen des Elfmeterschießens seit 20 Jahren und hat u. a. schon das DFB-Team beraten. Doch die Psychologie des Elfmeterschießens ist nicht nur für Fußballfans interessant! Sie verrät uns einiges über den richtigen Umgang mit Stresssituationen in unserem Alltag. Vom richtigen Atmen bis zur Erkenntnis, dass auch bei der Performance eines Einzelnen gutes Teamwork entscheidend sein kann: Anhand von Fallstudien und am Beispiel berühmter Elfmeterschießen erklärt Jordet in sechs Kapiteln nicht nur, warum David Beckham so häufig übers Tor schoss und was das Elfmetergeheimnis der norwegischen Frauen-Nationalmannschaft ist, sondern er zeigt auch, wie es uns allen gelingen kann, Stresssituationen souverän zu meistern und im entscheidenden Moment abzuliefern. Das perfekte Buch für alle, die unter der Woche performen müssen, damit am Wochenende Ruhe ist.

Unter Druck

Wie man sich wieder lebendig fühlt

Das Geschenk für alle, die sich nach mehr Freude im Leben sehnen

»Nachdem Sie das Buch gelesen haben, werden Sie merken, dass Spaß gar nicht immer spontan ist, sondern wir selbst in der Hand haben, wie oft wir ihn in unser Leben lassen.«
Mareike Fangmann, STERN.DE

»Echter Spaß bedeutet für [Catherine Price], präsent bei einer Sache zu sein und sich dabei lebendig, unbeschwert und frei zu fühlen - ohne eine Bewertung zu fürchten. […] In ihrem Buch […] plädiert sie für eine neue Art von Spaßgesellschaft.«
Lena Karger, DIE WELT 

»Es bringt einem nicht nur bei, wieder Spaß zu haben, sondern erinnert erstmal daran, dass man es vergessen hatte.«
Lena Karger, WELT AM SONNTAG

»In Zeiten wie diesen brauchen wir mehr Leichtigkeit. Autorin Catherine Price kennt drei wichtige Faktoren, die dabei helfen, und hat die Formel entdeckt, um sich wieder lebendig und glücklich zu fühlen.«
MY LIFE

»Unendlicher Spaß!«
Barbara Gärtner, DONNA BUCHCLUB

»Catherine Price [gelingt es] mit einem kunstvollen Geflecht aus eigenem Erleben, Forschungsergebnissen und selbstgebastelten empirischen Erkenntnissen, die vielgesuchte Freude von einer nebulösen Idee zum klaren Konzept zu machen.«
Andreas Kremla, BUCHKULTUR

»äußerst erfrischend.«
Marie-Thérèse Witzl, SPEKTRUM DER WISSENSCHAFT

Glück und Lebensfreude scheinen für viele Menschen das wichtigste Ziel im Leben zu sein. Seltsam, dass wir uns dennoch so wenig darum kümmern. So war es auch bei Catherine Price. Als junge Mutter fand sie sich in einem Alltag wieder, der fast nur noch aus Pflichterfüllung bestand. Sie beschloss, sich auf die Suche nach mehr Freude und Spaß zu machen. Und als sie sah, wie spärlich die Forschung zu diesem Thema ist, startete sie selbst eine Umfrage, an der sich mehr als 1.500 Menschen aus aller Welt beteiligten. Auf Grundlage ihrer umfangreichen Recherche macht Catherine Price drei Faktoren aus, die zusammenkommen müssen, damit wir tiefe Freude empfinden: Flow, Spiel und Verbundenheit. Mithilfe zahlreicher Beispiele und Fragebögen zeigt die Autorin, wie wir diese drei Faktoren zu Spaßgaranten kombinieren und so unser eigenes Rezept für mehr Freude im Leben finden. »Dem Ernst des Lebens sollte man mit Spaß begegnen. Catherine Price hat die perfekte Anleitung zum vergnügten Widerstand geschrieben.« MATZE HIELSCHER, GASTGEBER VON HOTEL MATZE

Die Macht der Freude

(für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)

Alles, was Sie über das Älterwerden wissen müssen

Wir werden immer älter. Doch wie können wir unsere gewonnene Lebenszeit – und die unserer Angehörigen – so glücklich und gut wie möglich gestalten? Antworten gibt die Geriaterin Dr. Lucy Pollock anhand von vielen Beispielen aus ihrem Arbeitsalltag. Voller Mitgefühl und Humor beschreibt sie die Probleme, die ihr während ihres jahrzehntelangen Umgangs mit alten Menschen häufig begegnet sind. Und sie zeigt Lösungswege auf, nach denen wir alle als Angehörige oder mit zunehmendem Alter suchen. Dabei untermauert die Autorin die Bedeutung des offenen Gesprächs und macht so den Leser*innen Mut, auch heikle Themen anzusprechen. »Viele Dinge werden leichter, wenn wir darüber reden. Die Autorin, eine renommierte Geriatrie-Ärztin, teilt ihr Wissen mit viel Humor, Güte und Herzlichkeit.« Vital

Das Buch über das Älterwerden

Eine CIA-Analystin über sein Leben, seine Ziele, seine Politik

CIA-Analystin entschlüsselt Nordkoreas rätselhaften Diktator

»Vermittelt, was wir schon immer über Nordkorea wissen wollten, aber nie zu fragen wagten.« DIE WELT Nach acht Jahren Recherche öffnet die ehemalige CIA-Chefanalystin Jung H. Pak ihre Geheimakte Kim Jong-un Er ist allgegenwärtig und doch rätselhaft: Kim Jong-un, Nordkoreas Machthaber. Seit 2011 regiert der Diktator sein Land mit unbarmherziger Hand. Seine überzogenen Propaganda-Inszenierungen belustigen die Weltöffentlichkeit ebenso wie sie sein Atomprogramm verängstigt. Doch niemand weiß tatsächlich, wer dieser Mann ist und welche Ziele er verfolgt. Eine Ausnahme ist Jung H. Pak, US-Amerikanerin mit koreanischen Wurzeln, die viele Jahre lang als führende CIA-Analystin der Obama-Regierung über Nordkorea berichtete und heute in der Biden-Administration für ostasiatische Angelegenheiten arbeitet. In diesem ersten Standardwerk zu Kim Jong-un gibt sie exklusive Einblicke in das Leben, die Entwicklung und Ziele des Diktators. Zudem zeichnet sie ein Porträt der mächtigen Menschen, die ihn unterstützen, einschließlich seiner Frau Ri Sol-ju. Kim Jong-un als Karikatur zu verlachen ist leicht – aber auch gefährlich. Denn die nukleare Bedrohung Nordkoreas wächst und hat das Potenzial, sich zu einer existenziellen Bedrohung zu entwickeln. Deshalb ist es dringend erforderlich, dass wir ein besseres Verständnis vom nordkoreanischen Diktator haben, dem rätselhaften Mann, der wahrscheinlich noch Jahrzehnte lang Nordkorea regieren wird und bereits jetzt die Weltpolitik bestimmt hat.

ULRIKE BECKER

BÜCHER VON ULRIKE BECKER

Unter Druck

Die Macht der Freude

Das Buch über das Älterwerden

Kim Jong-un