Möbius

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WALTER MÖBIUS & CHRISTIAN FÖRSCH 7 WEGE AUS DER EINSAMKEIT UND ZU EINEM NEUEN MITEINANDER / 7 PATHS OUT OF LONELINESS AND TOWARDS NEW SENSE OF COMMUNITY Non-Fiction, ca. 208 pages Spring 2019 Health Risc Loneliness Loneliness often remains undetected, is covered up and hidden. It is insidious, ubiquitous; it can hit a manager at the peak of his career just as much as a single mother, a student or a pensioner. If you admit to being lonely, you confess a defect. You stigmatise yourself, keep others away, and then you become even lonelier. A vicious circle. In this book, the psychiatrist and physician Walter Möbius and the author Christian Försch show “7 paths out of loneliness”. They explain how we can rebuild our sense of communality and why we lose it so easily in our radically market-oriented communication society. If you have to ‘function’ in permanent competition mode, you lose some of your cognitive and emotional abilities, and with them your feeling for your fellow being. The demands of our constantly faster and more efficient work environment create a state of permanent stress, one of the main risk factors for loneliness. The authors show how you can free yourself from rigid thoughts and emotions. If you can overcome your shame, and understand the factors that lead to your loneliness, you can stop and reverse the process. The acceptance of your own personality and your limits is as important as the rediscovery of curiousity and sensuality. The authors present and explain this process in many case studies and lay out seven steps to encourage and guide the reader on the path out of isolation.

»[Das Buch] ist ein Beitrag zur Bewusstmachung eines großen Problems. Tatsache ist: Menschen sind soziale Wesen, und Kontakte mit anderen sind nicht nur lebenswichtig, sondern halten gesund.«
Karin Pollack, DER STANDARD

»Das Buch will Mut machen, selbst etwas zu tun, nicht in der Isolation zu versinken. Das gelingt sehr gut […]. Eine lesenswerte Einführung in die gerne ignorierten Randbereiche des menschlichen Daseins.«
GENERAL ANZEIGER

»[Walter Möbius‘ und Christian Förschs] Plädoyer für mehr Miteinander ist anschaulich und persönlich«
Frank Kaspar, DEUTSCHLANDFUNK Kultur

»Das Buch lebt von der Spannung und der Balance zwischen literarischem Anspruch und Wissenschaftlichkeit«
Helga Fitzner, KULTUR-EXTRA

»Ein konstruktiver und herausfordernder Beitrag zur Lösung eines der größten Probleme unserer Gegenwart. Sich auf das Buch einzulassen lohnt sich!«
Martin Jockel, ADAM ONLINE 

»Das Buch ist ein wichtiger Beitrag zum Weg aus der Isolation und die vielen Hinweise und Tipps zur Befreiung aus gedanklichen und emotionalen Zwängen machen Mut zur Veränderung. [...] Ein wertvolles Buch für jede Bibliothek!«
Herbert Pardatscher-Bestle, BÜCHERRUNDSCHAU

»Anhand vieler Fallbeispiele beschreiben die Autoren, wie man sich aus gedanklichen und emotionalen Zwängen befreit und den Prozess aufhalten und umkehren kann. Die Akzeptanz der eigenen Person und der eigenen Grenzen ist dabei ebenso wichtig wie Spielfreude, Sinnlichkeit und Neugier.«
Alexandra Breuß, WIE

»Das Buch liefert Diagnose und Therapie. Anhand vieler lebendiger Fallbeispiele werden Anzeichen für die Selbsteinschätzung aufgezeigt und konkrete Hilfestellung zur Überwindung gegeben, damit Betroffene lernen, sich zu öffnen und ihre sozialen Fähigkeiten zu schulen. Mit Anregungen für unterstützungsbereite Mitmenschen. Ermutigendes, hilfreiches Plädoyer für eine Beziehungsgesellschaft, in der man Glück und Lebenssinn aus der Resonanz durch andere bezieht. […] breit empfohlen. «
Freya Rickert, EKZ 



Hilfe für ein gesellschaftliches Problem Praxisnahe Einsamkeit betrifft jeden. Doch wer einräumt, einsam zu sein, beichtet einen vermeintlichen Defekt. Er stigmatisiert sich selbst, wird noch einsamer. Ein Teufelskreis. Die Anforderungen durch unsere immer effizientere und schnellere Arbeitswelt führen zu Dauerstress, einem der Hauptrisikofaktoren für Einsamkeit. In unserer marktorientierten Konsumgesellschaft verlieren wir die Fähigkeit zum Miteinander. Der Neurologe und Internist Walter Möbius und der Autor Christian Försch zeigen in diesem Buch ›7 Wege aus der Einsamkeit‹ auf. Kenntnisreich und anhand vieler Fallbeispiele beschreiben die Autoren, wie man sich aus gedanklichen und emotionalen Zwängen befreit und den Prozess der Vereinsamung aufhalten und umkehren kann. Die Akzeptanz der eigenen Person und der eigenen Grenzen ist dabei ebenso wichtig wie Spielfreude, Sinnlichkeit und Neugier.

7 Wege aus der Einsamkeit und zu einem neuen Miteinander

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7 Wege aus der Einsamkeit und zu einem neuen Miteinander